Rooibos

Es una planta de origen sudafricano cuyo nombre significa arbusto rojo, de sus hojas se preparan infusiones y no hay que confundirlo con el té rojo ya que esta infusión no proviene de la planta del té. Sino que esta infusión se obtiene de sus hojas y ramas.

Hasta hace poco tiempo esta planta crecía de manera natural, pero está cada vez más de moda y ahora la cultivan de manera intensiva y pasa por diversos controles de calidad para comprobar que todo está correcto.

Esta planta nos produce muchos beneficios para nuestra salud, tiene un sabor afrutado y dulce, no contiene ningún estimulante por tanto esta infusión la pueden tomar todos los miembros de la familia. Es muy recomendada para mujeres embarazadas, niños o personas con hipertensión. También se suele recomendar a peronas con nerviosismo, estres.

Existen dos variedades de rooibos; el rojo y el verde.

Es bastante popular en el mundo entero debido a sus múltiples propiedades, el rooibos es bueno para:

-Problemas digestivos, para tratar el dolor de estómago.

-Para fortalecer los huesos.

-Tiene efecto antioxidante.

-Problemas de metabolismo, ayuda a perder peso al ser un diurético suave.

-Ayuda a prevenir el insomnio.

Los beneficios del rooibos son muy conocidos pero también tiene alguna que otra contradicción, posee teína, lo que le hace incompatible con la hipertensión y además se debe beber con moderación.

Finalmente esperemos les haya servido de gran ayuda esta información para conocer un poco más el rooibos, que no té rojo, como muchos confunden.